テーマ:アロマセラピー

定期的なアロマセラピートリートメントで健やかに美しく

健康について普段はあまり意識していないという方も 食事はバランスよく食べるようにしているのではないでしょうか そんな毎日の食事と合わせて身体のケアを定期的にするのもとても大切です わたしたちの身体は “魂の入れ物” などと例えられることがありますが 本当にその通りだな、と年齢を重ねるほどに感じ…
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Twitterに引き続き facebookもやめてスッキリ♪

イエモンの吉井さんのソロ活動情報を知りたくてはじめたfacebookですが ここ数年、いろいろな意味で人間関係でごたごたがあったり 自分自身の心境の変化などもあったりと いろいろな意味でfacebook自体に魅力を感じなくなっていました このまま続けていても更新するのに義務感しか残らないと思い 本日をもちま…
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小さな頃のあのワクワクした氣持ちを思い出してみましょう

何かやってみたい物事に巡り合ったときに ・わたしにはこれはできない ・〇〇さんのようにはなれない ・自分にはきっと才能がない ・手伝ってもらわないとできない など、他にもいろいろな言い方があると思いますが、よく耳にしませんか? それ、全部やめませんか? まず、そう思う前提として『先入観』や『固定…
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SNSは時間泥棒

現在、SNSにはいろいろなものがありますね わたしの場合は仕事のためと個人でフレンドと繋がる手段として活用しています けれども、そのSNSに振り回されてしまっていては本末転倒であり まさに毎日がSNSという時間泥棒に自分の時間を盗まれかねません そこで、わたしがここ最近一番依存しているであろう某SNSの2つのアカ…
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自分の発した言葉が周りの世界をつくっている

ここ最近特に感じることがあります それは 『自分の発した言葉が周りの世界をつくっている』 ということです そんなことはすでに何かの本に書いてあるしいろいろな人が言っている、と思われるかもしれませんが 半世紀も生きてきてお恥ずかしい限りですが、わたし自身それを実感したというか氣づいてしまったのがここ数日のことなので書きた…
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美しさと健康を保つアロマセラピートリートメントを習慣にしましょう

皆さんのところではもう桜は咲いていますか? 散ってしまったところもあるでしょうね こちら弘前市ではこれからが桜のシーズン到来です そんな草木も勢いよく芽吹くこの季節からアロマセラピートリートメントを定期的に受けて 美しさと健康を保つ生活をはじめてみませんか 1年後に「アロ…
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睡眠、食事、ほどよい運動とアロマセラピー

80歳の母に毎日行うとよいよ、とすすめているものがあります それは『日光浴』と『片足立ち』です 【日光浴】・・・手のひらと可能ならば足の裏を太陽光にあてます(30分~1時間、真夏は20分くらいでも十分でしょう) 【片足立ち】・・・軸足(片足)の土踏まずを意識して地面に垂直に力を入れて立ちます→もう片方の足は90度まで上…
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昨年5月半ば頃から約6kg減りました

今日も朝から大盛りごはんをよく噛んで食べました! 5月半ば頃からこの食事方法で過ごしてきて、その間袋菓子やケーキ、アルコールなども普通に食べたり飲んだりしましたが、ごはん(米)を減らさないというベースがあるので我慢することなく今日まできました♪ わたしは食事と香りを嗅ぐことを組み合わせていますが、これにフルボディトリートメン…
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年末年始休業日のお知らせです

12月になり、すっかりブログの更新をしていませんでした 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか 年末年始も是非ともボディケアを受けにお越しください 【年末年始休業日】 2018年12月31日、2019年1月1日(2日間) 今現在サロンでボディケアをなさっている方も是非とも当サロンの講座で再度トリート…
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アロマセラピー美顔ケアモニター募集

精油の心地よい香りにつつまれて服を着たままま、お化粧もなさったまま受けてうただけるアロマセラピー美顔ケアのモニターを募集します ベジタブルオイル(植物油)は一切使いませんのでお顔も頭髪もベタつきません 香りとソフトタッチケアで自律神経をととのえ、お顔をスッキリとさせていきます(頭部のケアも行いま…
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健康診断を受けずとも健康でいられるために大切なこと

わたしは市の無料の健康診断などを今までに一切受けたことがありません 受ける必要性もなく、自分で健康管理していけるからです あとは、わたしの個人的な考えとして「病院に行くと病氣になる」というものがあります 特別に医療に反対しているわけではありませんので悪しからず ただ、日本で行われている健康診断は本当に意味があるの…
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民間資格であるということを忘れずにいましょう

以前、ある女性(もう名前も顔も記憶にない)に『アロマセラピストならカウンセリングを学んだんでしょ?もう1度教科書を読み直してみたら?わたしもカウンセリングは学んだからよく知っているけど、あなたはそれができていない』 というようなワケのわからからない上から目線のメッセージをfacebookでもらったことがあります 要するに、ア…
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脳科学とアロマセラピー

人体に関することはだまだ解明されていないとは言え そのなかでも とりわけ脳科学には個人的にもかなり興味をそそられます アロマセラピーと脳科学というのが切り離せないというのも興味を引く要素です 扁桃体が情動を司るのはアロマセラピーを学んだ人であればすぐわかると思いますが その扁桃体が『恐怖心』を感じている(コントロ…
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あなただけの香りとともに暮らす毎日を

ピタッとハマる香りで心地よく毎日をお過ごしください ブレンド精油について ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ 誰とも比べられないプロフェッショナルな道が開けます あなたの好きを仕事に! 心動かす【オイルトリートメント(タッチケア)講座】{%吹き出…
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自律神経をととのえるには鼻呼吸 &香りを嗅ぐ

いつもありがとうございます アロマセラピーとは香りを嗅いで脳に電気信号を伝え 脳からココロとからだの両方をととのえる(周波数をととのえる)セラピーであると言えます ※脳は五感やその他で感じたものを電気信号で伝える仕組みになっている せっかく心地よい香りを嗅ぐのであれば その心地よさが2倍にも3倍にもなればシ…
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皮脳同根からみるリラクゼーション効果で健康維持

皮脳同根(表皮と脳神経は同じ外肺葉由来であるということ)という考え方から あたりまえですが、脳(意識または心) と身体はつながっているのがわかります ですから、切り離してどちらか一方だけをケアするのではなく 両方同時にととのえていくのがよいのです アロマセラピーオイルトリートメントで肌をやさしくなでるようにケアするのは…
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肌を知る講座がリニューアルします

【肌について知る基礎講座】 日  時:2018年4月26日(木)14:00~16:00       ※講座の時間は多少長くなるかもしれません 概  要:  ・肌について(基本構造と仕組み)  ・クレンジングや泡洗顔のやめ方  ・市販のスキンケア化粧品をもしも使うならどれ?  ・ワセリンの選び方&使い…
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自分という型にはめ込まない人生

自分の考えを曲げない真っ直ぐさは一見いさぎよく思えますが 全てがそうではなくても言葉を変えれば頑固であるとも言えます 長い人生を生きていくうちに 目指すゴールややりたいことも 日々変わっていくのは個人差はあれど多少なりともあり得ます それは言うことや氣持ちや目標が毎日コロコロと変わるということではありません…
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アロマセラピスト、またボディケア関係の方も是非お越しください

お陰さまでアロマルームBeagleを開業 (起業) して今年の7月1日で満14年となります 明らかにアロマセラピストである方がケアにいらしてくださったのを除き エステティック、またはなんらかのボディケアの方もいらしてくださったとは思います ただ、ここに至るまでにはわたしも毎年学びと経験を積んで参りましたので 未熟…
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ハンドタッチケアと手のテーピング講座は残席数2となりました

『ハンドタッチケアと手のテーピング講座』は残席数2となりました 前日までお申し込みをお待ちしておりますが 是非ぜひお早めにお申し込みください ゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚ 【ハンドタッチケアアドバンス講座】※女性限定 ~ハンドリフレクソロジー~ …
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睡眠、食事、リラクゼーション

いつもお読みくださって本当にありがとうございます 春なので眠い方もいらっしゃるでしょうか? 最近の研究では睡眠時間は7時間くらいがちょうどよいと言われています さらに昼寝を15~20分程度(年齢が上がると30分くらい)すると 午後の仕事や勉強の…
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ハンドタッチケアアドバンス講座のお知らせです

【ハンドタッチケアアドバンス講座】※女性限定 ~ハンドリフレクソロジー~ 手の反射区をやさしく刺激していきハンドリフレクソロジーの手技をマスターしましょう ご家族のケア、またはご自分のサロンのケアにお役立てください 日  時:2018年4月19日(木)13:00~16:00 募集人数:3名(駐車場の関係上) …
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肩や腰の急な痛みや不調の原因

痛みがすべて悪いわけではありません むしろ、身体の不調を知らせてくれるシグナルであると考えましょう たとえば四十肩や五十肩などは急になるわけではなく 骨格の歪みから筋緊張が最大限になったときに起こりやすいと考えられます 1度痛みがでると慢性化して肩が上げられなくなるなど日常生活に支障をきたすことになり兼ねません …
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偏りのない中庸であることの大切さ

アロマセラピストがお客さまのケアをする前に 精油を化学的な観点から口頭で細かく説明して差し上げつつ それをお客さまの状態に当てはめておススメするというのは必ずしもベストではないように思います 精油は化学成分の作用通りに心身に働くのかどうかは解明されていない部分もあるからです 知識はちしきとしてわたしたちアロマセラ…
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そろそろ飛んでますよ~花粉

いつもありがうございます だんだん日中の気温が高くなってきましたね そろそろ本格的に花粉が飛ぶ季節になりますが 皆さまはどのような対策をなさっていますか? おススメの対策は ・規則正しい生活(なるべく23時までに就寝して7時間睡眠をこころがける) ※起きる時間を毎日同じにするのもおススメ ・バラ…
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コラーゲンもヒアルロン酸も肌には浸透しないのです

いつもありがとうございます スキンケア商品などの謳い文句としてよく見かけるのが 『コラーゲン』や『ヒアルロン酸』がお肌に浸透してしっとり!! お肌がもちもちしてハリがでます!! などですね 実は、コラーゲンもヒアルロン酸も分子量が大きく そのままでは肌には浸透しないのです ビタミンC誘導体などで真皮層…
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無料体験アロマセラピートリートメントは今月で終了します

いつもお読みくださりありがとうございます 今まで行ってきた『無料体験アロマセラピートリートメント』は 今月いっぱいで終了します お試しくださり、その後定期的にお越しのお客さまには心より感謝申し上げます ありがとうございました パーソナル肌ケア講座はこちらです 毎週お1人の方に30分無料トリ…
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心地好いアロマセラピーオイルトリートメントをご提供します

いつもお読みくださりありがとうございます 当サロンでは精油を使った本格的なフルボディオイルトリートメントを受けられます トリートメントだけではなくお身体の歪みの調整も行います 1度ご体感いただければご満足いただけると自負しております 是非ぜひ ケアのご予約をお待ちしています パーソナル肌ケア講座はこちらです…
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女性には美しく健康でいて欲しいのです

いつもお読みくださりありがとうございます わたしのサロンのコンセプトは 『女性の一生に寄り添いケアして差し上げたい』です 女性にはいつまでも美しく健康でいて欲しいのです そんなわたしのサロンに長年お越しくださるお客さまは口を揃えて 『相馬さんこの気持ちいいフルボディトリ…
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制服をやめます

いつもありがとうございます(=゚ω゚)ノ サロンをオープンしてから一応制服で仕事をしてきましたが 今月から私服で仕事をします (動きやすい恰好) 時々制服も着るかもですが(^^;) だらけているわけではなく 動きやすさを考えてストレッチ素材のジーンズを履いてお迎えします なにとぞよろしくお願い申し上げ…
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