テーマ:その他

Twitterに引き続き facebookもやめてスッキリ♪

イエモンの吉井さんのソロ活動情報を知りたくてはじめたfacebookですが ここ数年、いろいろな意味で人間関係でごたごたがあったり 自分自身の心境の変化などもあったりと いろいろな意味でfacebook自体に魅力を感じなくなっていました このまま続けていても更新するのに義務感しか残らないと思い 本日をもちま…
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小さな頃のあのワクワクした氣持ちを思い出してみましょう

何かやってみたい物事に巡り合ったときに ・わたしにはこれはできない ・〇〇さんのようにはなれない ・自分にはきっと才能がない ・手伝ってもらわないとできない など、他にもいろいろな言い方があると思いますが、よく耳にしませんか? それ、全部やめませんか? まず、そう思う前提として『先入観』や『固定…
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SNSは時間泥棒

現在、SNSにはいろいろなものがありますね わたしの場合は仕事のためと個人でフレンドと繋がる手段として活用しています けれども、そのSNSに振り回されてしまっていては本末転倒であり まさに毎日がSNSという時間泥棒に自分の時間を盗まれかねません そこで、わたしがここ最近一番依存しているであろう某SNSの2つのアカ…
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自分の発した言葉が周りの世界をつくっている

ここ最近特に感じることがあります それは 『自分の発した言葉が周りの世界をつくっている』 ということです そんなことはすでに何かの本に書いてあるしいろいろな人が言っている、と思われるかもしれませんが 半世紀も生きてきてお恥ずかしい限りですが、わたし自身それを実感したというか氣づいてしまったのがここ数日のことなので書きた…
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お声をかけてくださりありがとうございます!

ありがたいことに、昨日facebookで結膜下出血の投稿をしたところ、皆さまからご心配のコメント(お言葉)をいただきました!本当にありがとうございますm(_ _)m わたしの結膜下出血はコンタクトレンズをするようになってからたま~になるようになりました。あと、月経前後によくなります 原因は目が乾くことと、長時間視線を下向きに…
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甘酒で腸から健康に

わたしの母が大の甘酒好きなので、小学生の頃からわが家には手製の甘酒があります 最近は、毎日冷蔵庫に入っていない日がないほど母の甘酒づくりが習慣化しました 食後に飲んだり、食欲がないときに飲んだり、間食で飲んだりしています 酵素は胃酸で不活性化しますが、それらの死骸や水溶性の食物繊維が腸内細菌のエサとなり整腸作用がもたら…
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昨夜は双子の妹と二人で誕生会

昨日はわたしとわたしと双子の妹(二卵性)の誕生日でした 去年から『誕生日にはここに行こう!』と話をしていたのです(^ ^) GARUTSU 代官町醸造所 併設 『代官町 cafe&bar』さんです GARUTSUシードルはスッキリとした飲み口でいてしっかりとりんごの芳香が鼻に抜ける美酒です! 食事の邪魔にならず、…
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鼻呼吸&腹式呼吸に戻したら体重が落ち始めました

わたしは2016年から本格的にさとう式リンパケアで胸腹式呼吸をしてきました セルフケアをするときはもちろん!日常的にも鼻で大きく息を吸って胸を膨らませそれを潰さないような氣持ちで口から息を吐く というのがここ2年間で身についてしまい、自然とそのような呼吸法を多く行っていました もちろんクライアントにもそう指導してきまし…
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5/23スタート『オイルトリートメント(タッチケア)講座』のお知らせです

先日日曜日に車のドアに指をはさむという事態でしたが お陰さまで、1週間もしないうちにかなりよくなりました ですので 4/16(月)から通常どおりボディケアを承ります ケアのご予約をお待ちしています 【お知らせ】 5/23 スタートの『オイルトリートメント(タッチケア)講座』は残席数が2席となりました …
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あなたのお好きな香りをおつくりします

【お知らせです】 4月8日(日)に車のドアに指をはさむケガをしてしまい、当面ボディケアをすることができません 完全によくなるのにおそらく2週間前後かかると思います ボディケアの再開のめどがたちましたらすぐにお知らせします その間、精油のブレンディングを¥1,000割引きで承ります 通常1ブレンディング¥5,…
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LINEショップカードできました♪

アロマルームBeagleのLINEショップカードをつくりました ¥8,000以上のケアに限り、お越しの際に当サロンにてポイントを付与いたします ポイントの詳細はLINEでアロマルームBeagleを【友達に追加】登録してくださるとマイカードからご確認いた…
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自分という型にはめ込まない人生

自分の考えを曲げない真っ直ぐさは一見いさぎよく思えますが 全てがそうではなくても言葉を変えれば頑固であるとも言えます 長い人生を生きていくうちに 目指すゴールややりたいことも 日々変わっていくのは個人差はあれど多少なりともあり得ます それは言うことや氣持ちや目標が毎日コロコロと変わるということではありません…
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アロマセラピスト、またボディケア関係の方も是非お越しください

お陰さまでアロマルームBeagleを開業 (起業) して今年の7月1日で満14年となります 明らかにアロマセラピストである方がケアにいらしてくださったのを除き エステティック、またはなんらかのボディケアの方もいらしてくださったとは思います ただ、ここに至るまでにはわたしも毎年学びと経験を積んで参りましたので 未熟…
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パーソナル肌ケア講座を受けてみませんか?

この仕事をはじめてから数年後くらいからはオーガニックスキンケアや オーガニックのヘアケア、日焼け止め、ファンデーションなど それはもう氣をつけてナチュラルと言われるようなケアをしてきたつもりでした でも、それは肌本来の美しさを保つのとは違うのではないのかと考え直し いろいろと肌について調べた結果 今の何もつ…
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赤ちゃんの沐浴は毎日でなくてもよい

友人から赤ちゃんの肌の保湿について質問があったので 今日は赤ちゃんの沐浴についてお話します 日本人は清潔好きなのでおそらく新生児でもそうでなくても 親御さんは毎日お風呂に入れていると思いますが 実は 毎日の沐浴や入浴は肌のバリア機能を壊すということにもなりかねません 皮膚…
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春一番のハーブの恩恵

フキノトウはミネラルやビタミンが多く栄養豊富なハーブです 抗酸化作用のあるビタミンEが含まれ、女性ホルモンの分泌を促進するのをサポートしてくれたり、更年期障害や肌の衰えを予防したりするのに役立つと考えられます カリウムも豊富に含まれるため、老廃物(主に塩分)を体外に排出するなどのデトックス効果が期待でき、むくみを軽減…
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偏りのない中庸であることの大切さ

アロマセラピストがお客さまのケアをする前に 精油を化学的な観点から口頭で細かく説明して差し上げつつ それをお客さまの状態に当てはめておススメするというのは必ずしもベストではないように思います 精油は化学成分の作用通りに心身に働くのかどうかは解明されていない部分もあるからです 知識はちしきとしてわたしたちアロマセラ…
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まずは自己免疫力を高める生活を

いろいろな考え方やその他に反論などがあるとは思いますが お子さんや犬やご自身が体調をくずされたときに精油を薬のように(飲んだり、直塗りしたり)使うのは少し違うのではないかな、とわたしは考えます もちろん、精油には多くの薬理作用があり疾病を改善するのに役立つと言えるでしょう しかし、精油は一般の化学的な薬とは違い成分に未…
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制服をやめます

いつもありがとうございます(=゚ω゚)ノ サロンをオープンしてから一応制服で仕事をしてきましたが 今月から私服で仕事をします (動きやすい恰好) 時々制服も着るかもですが(^^;) だらけているわけではなく 動きやすさを考えてストレッチ素材のジーンズを履いてお迎えします なにとぞよろしくお願い申し上げ…
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読みたい本が同時に届きました♪

いつもありがとうございます(。-人-。) 今朝は少しだけ雪が積もったのでササッと雪かきをしました このくらいならエクササイズ感覚で毎日でも負担なく行えます♪ 雪かきが終わりゴミ出しをして戻ると 読みたかった本が同時に届いていました ヽ(´∀`≡´∀`)ノワーイワーイ! ということで今日はこちらの2冊を…
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アロマセラピーオイルトリートメントで基礎代謝を上げましょう

いつもありがとうございます! この季節はやはり“うぐいす餅”が食べたくなりますね♪ ということで?笑 弘前市の老舗和菓子店『大阪屋』さんのお菓子をいただいてしまいました~(*´∀`) 一足先に春を感じることができました ごちそうさまでした(。-人-。) と、食べたいものを我慢せずに食べたるためにも …
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『肌を知る講座』リニューアルします

いつもありがとうございます 数年前から行ってきた『肌を知る講座』ですが 内容をさらに「スキンケア化粧品を使わない美肌づくり」と「整顔で老けない美顔づくり」 この2つに焦点をあてた内容にしていきます(予定) この他に肌の基本的な生理学などはもちろんのこと 生活サイクルや頭部のケアなどについてもお伝えできる内容…
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要らないものを整理整頓(断捨離)して氣をめぐらせる

いつもありがとうございます(。-人-。) 昨年は、何だかんだで商品ルームを開かずの間にしていました(反省) これではいけないと思い、スッキリとさせました ですから、以前のように商品ルームでのブレンディングも再開します!! あとは、自室の断捨離もぼちぼちはじめます♪ 不要な衣類、書籍、鞄、壊れた電化製品等など…
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アロマセラピストになるまでの数多くの経験がケアに繋がっています

いつもありがとうございます わたしがアロマセラピストしてサロンをはじめて今年の7月で満14年となります アロマセラピストになるまでの仕事は(アルバイトも含め)結構多めです お陰さまで そのいずれもが今のアロマセラピストという職業に繋がっています 生花店、飲食業、事務職、某公の臨時職員やアルバイト、医療事務、建設業…
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今年もありがとうございました!!

いよいよ 2017年も今日で終わりですね 皆さまにとってどのような1年となりましたか? いろいろなことがあったと思いますが 新しい年にまたワクワクキラキラするようなことをたくさんしましょうね 本当にありがとうございました よいお年をお迎えください そして 2018年もなにとぞよろしくお願い申し上げます…
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イエス・キリストの誕生日ではないクリスマス

いつもありがとうございます(*μ_μ) 今日はクリスマスですね~とは言ったものの 正確にはイエス・キリストの誕生日などではありません(詳細は省略します) そして、あの大きな白い袋を持ったサンタクロースはサタンであるという説 聞き分けの悪い子を袋に入れて連れ去るのだそうです(詳細は省略します) とにもかくにも…
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年末年始休業日のお知らせです

2017年も残りわずかとなりました 皆さまには大変お世話になり 心より感謝申し上げます(。-人-。) 2018年もよろしくお願い申し上げます 【年末年始休業日】 2017年12月30日~2018年1月2日までです 休業中も休み明けの日程でのご予約は承ります♪ 年賀状は省略いたしますがご容赦願いますm(…
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2週間減量(体質改善)モニターを募集します

いつもありがとうございます(^^) 2018年に企画している講座の手はじめとして 『2週間減量(体質改善)モニター』を募集します わたしと共に生活の流れを2週間体験していただくというものです 短期間で何キロも減量するというものではありませんの また、ご飯(白米)は朝から食べます それに同意してくださる…
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昨日はリンゴ酒感謝祭に行ってきました♪

いつもありがとうございます(。-人-。) 昨日は夕方から弘前市内で行われた 『リンゴ酒感謝祭』というイベントに参加してきました❗ 弘前市内の各醸造所さんのアップルシードルやりんごのお酒を飲み比べてきました♪ どちらのも美味しく全国の方に自信を持っておすすめしたい物ばかりでした❗ 弘前…
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2017年ボジョレー+色々新酒を楽しむ会 に行ってきました

2017年11月16日の19時から弘前市代官町にある 代官町cafe & bar (醸造所隣接)さんの 『2017年ボジョレー+色々新酒を楽しむ会』に参加してきました まずはじめに“GARTSUシードル”の登場です!! なんと飲みやすくスッキリとした味わいにりんごの仄かな香りがしているのでしょ…
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