睡眠、食事、ほどよい運動とアロマセラピー

80歳の母に毎日行うとよいよ、とすすめているものがあります

それは『日光浴』『片足立ち』です

【日光浴】・・・手のひらと可能ならば足の裏を太陽光にあてます(30分~1時間、真夏は20分くらいでも十分でしょう)

【片足立ち】・・・軸足(片足)の土踏まずを意識して地面に垂直に力を入れて立ちます→もう片方の足は90度まで上げるようにしてそれを60秒キープします(年齢により少なくしていきます。80歳の母の場合は10~15秒)

約3年前まで骨粗しょう症の薬を飲んだりときどき痛み止めの注射をしていたりしていたのですが、今では寝床から起き上がるのも難なくできて病院に通っていたときが嘘の様です

病院では骨粗しょう症の高齢者に対して破骨細胞を抑えたり、痛みを抑えたりする薬や注射、湿布薬などを処方するのが通常で、食事や正しい運動方法などはおそらくあまり教えてはくれないでしょう

やはり健康はご自身で、またはご家族と一緒に管理するのが一番ですね

人間は意識をすればいつからでも健康を維持促進でき、睡眠、食事、ほどよい運動とリラクセーションがその秘訣であると言えます

リラクセーションとして手っ取り早いものに心地よい香りを嗅いで自律神経をととのえるアロマセラピーがあります

アロマセラピーで使う精油の芳香成分は分子が小さいためすぐに空気に拡散され嗅覚(0.2秒)で感知でき、即座に自律神経をととのえてくれます

日々の生活の中で睡眠、食事、ほどよい運動と合わせてアロマセラピーを取り入れ、心身ともに健やかにお過ごしください

ケアのご予約はfacebookページのDMへ

またはアロマルームBeagleホームページのご予約先ページ内のメアドへ

またはLINEで当サロンにご登録の場合はそちらからもお申し込み可能です


画像


"アロマルームBeagle"のLINE@はじめました!
ショップカードでポイントをためるとお得にケアが受けられます
下記のリンクから友だち追加してみてください(女性限定)
友だち追加



3月24日(日)より4週間に1回の割合でフルボディオイルトリートメント講座を開催します

月に1回の講座ですのでゆっくりとしっかりと学んでいただけます

講座期間中に個人的に復習なさりたい場合も当サロンを1時間¥3,000でお貸しします(個人練習の際はタオル、オイルなどご持参ください)

画像


2019年に是非とも全身のオイルトリートメントを身につけてお役立てください

精油は使いませんのでアロマセラピーの知識がなくても行えます(講座のときは精油を香らせます)


今現在サロンでボディケアをなさっている方も是非とも当サロンの講座で再度トリートメントの技術を学び直してみませんか?

守秘義務がありますので、サロン名など個人情報も漏らしません

是非ともオイルトリートメントの見直しをなさりにお越しください

もちろん、初心者の方も大歓迎です!!

゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
2019年第2期 フルボディオイルトリートメント講座
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

①2019年3月月24日(日) 
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
脚(臀部含む)、足

②2019年4月21日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
脚(臀部含む)、足
      
③2019年5月19日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
上半身(背中、臀部。上腕、デコルテ、バスト、腹部、頭部と顔点圧)

④2019年6月16日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
上半身(背中、臀部、上腕、デコルテ、バスト、腹部、頭部と顔点圧)

⑤2019年7月14日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
上半身(背中、臀部、上腕、デコルテ、バスト、腹部、頭部と顔点圧)

⑥2019年8月11日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
フルボディ

⑦2019年9月8日(土)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
フルボディ

⑧2019年9月22日(日)
10:00~18:00 ※お昼休憩1時間あり
オイルトリートメント総仕上げ&復習
終了後に懇親会を行います(会費:¥4,000)

【講座料金】
¥280,000 

 (2回分割払い可能です/ 講座スタート前日までに半額、残り半額は講座最終日までにお支払ください)

開催場所:アロマルームビーグル

募集人数:3名(最小催行人数 2名) ※ 女性限定

持ち物:大判バスタオル2枚、中履き、筆記用具、飲み物(水など)

お申し込み方法はこちらのページのDMへ、またはアロマルームBeagleホームページのご予約先ページ内のメアドへ、またはLINEご登録の場合はそちらからもお申し込み可能です

お申し込みくださった後にお振込み先口座をお知らせします

゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

"アロマルームBeagle"のLINE@はじめました!
ショップカードでポイントをためるとお得にケアが受けられます
下記のリンクから友だち追加してみてください(女性限定)
友だち追加


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚


足先から太ももの付け根までとその先のヒップラインをアロマセラピーレッグケアトリートメントすると、香りの作用と皮膚感覚で最大限リラクセーションでき全身がととのいます

下半身のケアをすると全身の余分な水分を排出しやすくなるため、定期的なケアでむくみにくい代謝のよい身体を保てます

下半身のケアでは特にお顔のラインがシュッとしやすくなり目が開けやすくなります


レッグトリートメント or セルライトレッグケアトリートメント

60分 ¥8,000 足浴、ハーブティー&ミネラルウォーター付き

画像



゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

精油の香りを嗅ぎながら最大限リラックスできる

゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
アロマティックヘッドスパ
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚


最近、お顔のタルミやくすみ、シワ、むくみ等など氣になりませんか?

そのお悩みを 精油の香りに包まれながら

ユルユルとゆるめて改善しましょう

※定期的にお受けいただくと累積的な効果が期待できます

アロマティックヘッドスパはオーガニックホホバオイと精油を使ってケアをしていきます

髪全体がしっとりとするためお帰りの際にお帽子などご用意いただくのもおススメです

デコルテからオイルトリートメントを行っていきます

※シャワーなどの洗い流しはいたしません

お越しくださる前日までにご予約ください

画像


画像


画像


アロマルームBeagleケアメニュー


疾病になってしまうと健康はお金では買えませんが

お金を使って不調をととのえ健康を保つことは可能です

人に触れてもらうケアは圧倒的なリラクセーション効果が期待できます

リラックスすることで自己治癒力や免疫力を上げて脳から健康になりましょう

画像


アロマルームビーグルのHPはこちらです


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
 通常メニューになりました
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

【セルライトレッグケアアロマセラピートリートメント】

60分 ¥8,000

表記の時間60分はあくまで目安です。ほぼ75分~80分くらいの施術になる方が多いです(料金はそのまま)

まず、うつ伏せになっていただき脚の後面から臀部(お尻)にかけて念入りにケアしていきます

仰向けになっていただき脚の前面も丁寧にケアしていきます

まったく痛みのないケア方法でオイルトリートメントをしていきますので、ご安心なさってください

もちろん脂肪燃焼に役立つ精油を使って行います

最初は集中して1週間に1回などケアを受けられるのをおススメしますが、ご自身のペースに合わせて2週間に1回や1ヶ月に1回などお決めください

セルフケアやウォーキング方法、簡単かつ効率的な筋トレやリンパケア、食事、入浴、睡眠方法などもご希望の方にはすべてアドバイスいたします

画像



アロマセラピートリートメント(オイルトリートメント)は受けている側は有酸素運動をしたのと同様の効果が得られるとも言われています

是非とも、定期的にアロマセラピートリートメントを受けられることをおススメします


何らかのストレスも減量の邪魔になり得ますので、精油の香りをうまく日常に取り入れて自律神経をととのえるのにお役立てください

骨盤周りのセルフケアを毎日行い、セルライトレッグケアトリートメントを定期的に受けられるのもスタイルアップに弾みがつくのでおすすめです!!

こちらのブログ記事もご参考にどうぞ
【山盛りご飯をよく噛んで楽しく食事をするのが減量への近道です】


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚
ご紹介割引きのご案内
゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

1度でも当サロンにお越しくださった方が 新たにどなたかをご紹介くださった場合

ご紹介くださった方  ⇒ ¥1,000 割引き

ご紹介によるご新規さま⇒ ¥1,000 割引き

ということで、ご両人さま共に¥1,000 の割引きをいたします

ただし、ご紹介くださった方は ご新規さまがいらした日から3ヶ月以内に

お越しくださいますようお願い申し上げます(割引き期限3ヶ月)


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚


ブレンディング精油について ※年内はブレンディングを休止しております、2019年再開いたしますのでよろしくお願い申し上げます

画像


画像


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚

妊産婦ケアを受けたいと思ったときにまず疑問に思われることがあるとすれば「このセラピストさんは出産経験はあるの?」ということではないでしょうか

答えは→ アロマセラピー妊産婦ケアをするにあたって出産経験は必ずしも必要ありません

もしも出産経験がなければ妊産婦さんをケアできないのであれば、男性の医師や医療従事者は出産に携わることはできなくなります

仮に「元医療従事者です」や「出産経験がありますのでご安心ください」などと謳っているサロンに行かれようとお考えのときには、そこのセラピストさんが精油に関する知識がほとんどないということも考えられますので、セラピストさんがアロマセラピーに関してどのような資格を取得しているのかをきちんと見極めるようになさってください

こればかりは、お客さまがご自身で調べていただくほかに手立てがありませんので是非ともとことんググってください^_^

直接そのサロンのセラピストさんにメールなどで質問するのもよいでしょう(資格取得をしたスクールやその他の保有資格について細かく問い合わせるのが一番よいです)

まずは「セラピストが取得している資格を検索」→ 「その資格を取得できるスクールを検索」→ 「資格取得に数ヶ月かかり最終試験(筆記&実技試験)があるのかどうか」という手順でお調べください

数日で資格が取れてしますスクールで取得した資格を掲げているサロンは避けましょう!!


マタニティケア(妊産婦ケア)について①

マタニティケア(妊産婦ケア)について②

画像


画像


゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚


アロマルームビーグル ブログ
http://s.webry.info/sp/aromaroom-beagle.at.webry.info/index.html

アロマルームビーグルfacebookページ
https://www.facebook.com/aromaroombeagle/

アロマルームビーグル Instagram
https://instagram.com/_u/aromaroom_beagle?r=sun1

アロマルームビーグルtwitter
https://twitter.com/eikosoma


相馬 英子(そうま えいこ)プロフィール
http://www7b.biglobe.ne.jp/~aromaroom-beagle/recruit.html

"アロマルームBeagle"のLINE@はじめました!
ショップカードでポイントをためるとお得にケアが受けられます
下記のリンクから友だち追加してみてください(女性限定)
友だち追加